Как долго длится регресс сна в 4 месяца? Регресс сна обычно длится от 2 до 6 недель [3]. Улучшение сна после регресса в 4 месяца зависит от того, насколько быстро ребенок сможет развить здоровые привычки сна и будет физиологически готов самостоятельно связывать циклы сна.