Хорошая подушка, которая соответствует естественному изгибу шеи и заполняет пространство между головой и плечом, также может помочь . Спите на другой стороне: если возможно, рассмотрите возможность сна на здоровом плече. Смените матрас: если ваш матрас слишком жесткий или слишком мягкий, у вас может возникнуть боль в плече во время сна.