При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме. Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите. На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.