Хотя нет официальных рекомендаций относительно того, какое количество чеснока является чрезмерным, лучше всего ограничиться несколькими зубчиками в день и уменьшить потребление, если вы заметите какие-либо побочные эффекты. Приготовление также может помочь предотвратить побочные эффекты.