Сначала вымойте сосок и вымя, затем потяните вверх и вниз, влево и вправо, осторожно потяните кожу ареолы вниз, затем сделайте это в противоположном направлении . Сделайте это несколько раз, по 5 минут каждый раз. Кроме того, матери должны регулярно массировать грудь, чтобы стимулировать кровообращение и способствовать секреции молока.