Кошмар может заставить страдальца проснуться в состоянии повышенного стресса, что приводит к потоотделению и учащенному сердцебиению . Часто требуется время, чтобы оправиться от негативных эмоций, вызванных кошмаром, и человеку может быть трудно снова заснуть.