Избегайте продуктов с высоким содержанием соли, вредных жиров или тяжелых жареных блюд , так как они могут способствовать вздутию живота и дискомфорту во время полета. Кроме того, важно поддерживать водный баланс, выпивая много воды до и во время полета.