Сколько веса можно потерять за месяц с помощью прерывистого голодания. Если правильно соблюдать голодание и убедиться, что оно соответствует вашему разуму, телу и душе , вы можете ожидать хорошей потери веса от 2 до 6 кг в месяц с отличной потерей дюймов и повышением уровня энергии и работы мозга.