Под потерей сна у взрослых обычно понимают сон меньшей продолжительности, чем средняя базальная потребность в 7–8 часов в сутки. Основным симптомом потери сна является чрезмерная дневная сонливость, но к другим симптомам относятся подавленное настроение и плохая память или концентрация (Dinges et al., 2005).