Стрессовые жизненные события, проблемы со здоровьем и другие проблемы могут заставить человека просыпаться с тревогой . Хотя просыпаться с чувством тревоги время от времени — обычное дело, если человек делает это часто, у него может быть генерализованное тревожное расстройство.