Как только вы осознаете страх, ваша миндалевидная железа (небольшой орган в середине мозга) начинает работать. Она предупреждает вашу нервную систему, которая запускает реакцию вашего тела на страх. Выделяются гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.